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校園新聞
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教師在線指導全天候,居家體育鍛煉見成效
作者:劉天寶 編輯:張湘責 發布時間:2022-03-31 12:53:28 閱讀數:8071


3月15日以來,全市學生再次啟動居家學習模式。長期居家缺乏運動,長時間面對電子屏幕,學生的身體素質和視力必然成為家長和老師的牽掛。大連綜合中等專業學校始終把學生身體素質和視力防護作為工作重點,學校體育教研組結合學生年齡特點和居家實際情況,制定科學、操作性強的居家體育鍛煉計劃,采用多種形式、全天候指導學生開展豐富多彩的鍛煉,引導學生注意用眼衛生、保護視力,強健體魄、全面發展、健康成長。

統籌規劃,保證體育鍛煉時間。根據上級工作要求,學校統籌課程學習與成長教育科學規劃,每天10:40—11:00、16:00-17:00,體育教研組組織全校學生進行兩次居家體育鍛煉,每班每周安排兩節體育課、一節健美操校本課。每天上午、下午各組織20分鐘眼保健操,提醒學生健康用眼、保護視力。

創新模式,提高學生運動效果。學校體育教師不斷根據學生鍛煉實際情況及各方意見開展教學研討,豐富教學內容,改進教學方式方法,以期增強學生參與體育運動的積極性,提高鍛煉效果。體育課程采用釘釘群教學方式,教師將課堂內容加以整理,提出重難點及注意事項,以圖文、視頻、鏈接等形式提供給學生。教師充分應用多媒體,對高難度技術動作進行全方位展示。學生一邊參考圖文要點、一邊根據視頻示范進行鍛煉。如在立定跳遠教學中,教師利用多媒體課件展示“兩腿開立、雙手前后擺動、降低重心、雙腿蹬地收腹、小腿前收縮、落地緩沖”等不同動作,教師進行講解,指出重難點,通過暫停、慢放、重放,讓學生反復體會,看清動作細節,幫助學生在操作過程中有目的性地進行練習,更好地進入學習狀態,加深對動作的理解,提高運動效果。

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德育滲透,植入體育文化與理想信念。學校始終堅持立德樹人、德智體美勞五育并舉,在體育教學中注重植入德育內容,對體育文化進行傳播。如在排球課上,教師借助多媒體展示我國排球運動員參加國際賽事的競賽視頻、介紹排球運動的發展歷程,引導學生對一些優秀運動員在排球賽場上取得的成就進行探究,感悟運動員為祖國榮譽而戰的拼搏意識、奮斗精神,激發學生對體育運動項目的興趣,增強民族榮譽感,樹立為國爭光的理想信念。

陽光體育,提高學生鍛煉熱情。為保證學生在線上學習階段能夠得到科學、有效的體育指導,全面提升身體素質,確保在開學后能夠短時間內與課堂對接,體育教研組以增強體質、參與性強、靈活適度、可操作性強為原則,每位教師躬體力行,制定了一套以增強力量、身體柔韌性、協調性等身體素質為目標的鍛煉內容。經過共同研討,體育教師決定自制居家體育鍛煉系列教學視頻。為達到最佳健身效果,他們精心挑選適合居家鍛煉的高質量動作,反復討論,調整動作流程,再由每位體育教師親自上陣,完成示范動作的拍攝。四位教師分工明確,其中兩位負責高中,另外兩位負責中專,高中大課間主要以廣播體操、太極拳等為主,中專主要以居家動作訓練為主。


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交流互動,培養終身鍛煉意識。體育教師也加入學校班級釘釘群,在課余時間對學生的鍛煉問題進行答疑。根據學生練習情況,教師在群內與學生互動,了解學生在練習中存在的問題,如對動作發力點掌握得是否準確,以避免不必要的運動損傷。對部分在鍛煉中遇到困難較多的學生采取私聊方式,細致講解,逐一解決問題,切實提高學生的訓練效果。

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體育教師引導學生根據自己的其他課程時間自主安排鍛煉時間,依據老師制定的學習內容、動作演示視頻、技術指導完成訓練。在反復練習中,學生也會主動和老師進行探討,如何進一步提高運動能力,不斷提升對于體育運動的興趣和熱情。

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停課不停學,居家不停練。居家鍛煉簡單易行,適度的體育鍛煉不僅增強了學生體質,也消解了很多學生獨自居家的孤獨苦悶,為學生的心理注入強心劑。體育教師也在課程和交流中引導學生樹立終身鍛煉意識,養成終生鍛煉的好習慣,不斷強健體魄和心靈,順利度過特殊時期,以更好的素質和心態迎接未來的挑戰。



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